形体舞——律动·韵味·美体

形体舞是一项新兴的体育运动项目之一，深受广大群众的喜爱。它是针对人体形态进行规范的一种身体姿态练习，是以芭蕾舞蹈基本功为主，同时揉合体操基本功动作的一种体育舞蹈。形体舞强调线条的律动和整体的韵味，是集健美、灵巧和艺术表演为一体的简易舞，具有易学、易记、动作优美、配乐的旋律动听等优点。通过训练，可增强身体柔韧性，培养正确的身体姿态，还能使你的身体各部分更加协调灵活，并使你在日常生活中的坐、立、行姿中显示出与大众不同的美感和优雅的气质。