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艺术体操简介

Apr 18, 2010

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艺术体操介绍

艺术体操,是奥运会和亚运会正式比赛项目,也是国家重点发展的体育项目之一。她是体操与舞蹈和芭蕾的融合体,其的特点是由五项器械(绳、圈、球、棒、带)组成,每套动作在音乐伴奏下完成。它能培养幼儿的气质、增强身体的协调性,以及培养了儿童良好的形体。

广州市少年宫体育部自98年开办幼儿艺术体操班以来,有近10000多名幼儿接受艺术体操培训,并从中选拔了优秀队员组成广州市少年宫幼儿体操队,多次代表广东省参加了全国幼儿艺术体操比赛,获得了优异的成绩.

现在市少年宫已将幼儿艺术体操作为重点体育比赛项目之一。

            艺术体操的意义

一、           健身作用
艺术体操动作自然、协调,经常参加锻炼能使身体各部分器官、系统的功能以及各种身体素质和身体活动能力得到均衡发展,使体质不断增强。尤其对促进青少年骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统的正常发育、对形成正确的身体姿势有良好作用。同时,能有效提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质,对于保健康复也有一定的积极作用。掌握了艺术体操动作的练习方法,可根据需要灵活运用,长期坚持必能终身受益。


二、           审美作用
艺术体操是一项审美价值很高的体育运动,其动作优美,富于韵律性,每个动作的方法、要领及表现形式都与“美”有关。通过练习可提高运动者对形体美、运动美、恣态美、音乐美、风度美的理解和表现能力,有助于树立正确的审美观,提高艺术素养;能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质端庄的仪表。在悠扬的乐声中进行优美、流畅的动作,无论练习者或旁观者都是一种美的享受。因此,艺术体操还具有较为突出的审美教育作用。

三、           娱乐作用
艺术体操动作优美、活泼,具有浓郁的现代气息,参加艺术体操运动能够陶冶情操、产生愉快的情绪,使心理状态得到调节。双人和多人进行的集体操练习者创造了宽松、和谐的社会环境,有助于拓宽人际交往,加强感情交流,体验群体活动的乐趣,达到愉悦身心的目的。组织大众艺术体操表演,不但表演者有机会相互观摩、提高技艺、增强自信,而且有助于吸引更多的人参与这项活动,分享大众艺术体操的乐趣,活跃社会生活。


四、           教育作用
艺术体操从内容到形式显示出丰富的文化内涵,对于练习者的个性培养、心理完善、道德修养具有良好的作用。通过艺术体操的练习,能够有效地增强自信心,加强集体观念,增强合作意识,培养刻苦精神和顽强的意志品质,培养创造性思维方式和应变能力。
    总之,开展艺术体操活动,对于强身健体、愉悦身心、全面提高人的素质具有显而易见的积极作用。
 

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